七七笔趣阁

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第623章 一处宝地！（第2页）

往常她一个人爬的话，中间少说也要歇上三五回，心率也基本上保持在150左右的高心率。

今晚，她一次都没歇着，不仅没有任何疲惫感，运动手表上显示的心率也只有130左右，比往常低了20多。

“我也，没有什么不舒服的感觉，反而感觉呼吸什么的比以往任何时候都要畅快。”

赵莉同样为自己身上发生的事情感到有些不可思议。

一点不夸张地说，今晚的这点运动量，差不多相当于赵莉之前一个来月的运动量了。

但她不仅没有任何的不适，反而还感觉有些舒服。

“难道，这就是运动学那些学者们常说的，运动时产生的内啡肽在起作用？”

赵莉想了一会儿，最后只能将自己身上发生的事情归功于人体在长时间运动时分泌的内啡肽这种神奇的物质。

内啡肽亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。

它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽）。

它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。

当运动量超过某个界限时，人体便会开始感到痛苦，感觉已经到了自己的极限。

为了平衡这种痛苦，人体会分泌内啡肽，消除痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉。

而人们常常把这种感觉误认为来自运动本身。

所以，很多人喜欢运动，喜欢跑步，甚至对跑步有瘾。

常言道，少年只知多巴胺，中年才知内啡肽。

相比于多巴胺带来的短暂快乐，以及快乐之后的无尽空虚。

内啡肽才是真正的快乐，能够令人身心愉悦，且没有任何后遗症。

“也许，可能，大概吧？”

章静灵内心兴奋的同时，也存有满脑子的疑惑。

她是温馨小屋的第一批客人，已经在景区这边住了将近一个月了。